一人暮らしを始める際、意外と見落としがちなのがガス会社選びです。「どこも同じでしょ」と思われがちですが、実は年間で数万円もの差が生まれることもあります。
本記事では、2025年最新の情報をもとに、一人暮らしの方に本当におすすめできるガス会社を厳選してご紹介します。料金比較はもちろん、サービス内容、乗り換え手順、安全対策まで詳しく解説していきます。この記事を読めば、あなたに最適なガス会社が必ず見つかり、毎月のガス代を確実に節約できるでしょう。
■第1章: 一人暮らしのガス会社選びの基礎知識
【都市ガスとプロパンガスの違い】
一人暮らしでガス会社を選ぶ前に、まず理解しておくべきなのが都市ガスとプロパンガス（LPガス）の違いです。この違いを知らずに契約すると、思わぬ高額請求に驚くことになります。
都市ガスは、地下に敷設されたガス管を通じて各家庭に供給される天然ガスです。主要都市部では一般的で、料金は比較的安定しています。一方、プロパンガスは各家庭にガスボンベを設置し、液化石油ガスを供給する方式です。地方や集合住宅で多く採用されています。
料金面では、都市ガスの方が一般的に安価です。一人暮らしの平均的な使用量（月20立方メートル）で比較すると、都市ガスが約3,000円に対し、プロパンガスは約5,000円と大きな差があります。ただし、プロパンガスは自由料金制のため、会社選びによって大幅な節約が可能です。
【ガス自由化の概要と影響】
2017年4月の都市ガス自由化により、消費者は自由にガス会社を選べるようになりました。これまで地域独占だった大手ガス会社以外にも、電力会社や商社系企業など、多様な事業者がガス市場に参入しています。
自由化の最大のメリットは、競争により料金が安くなったことです。新規参入事業者は顧客獲得のため、従来の大手よりも安い料金プランを提供しています。また、電気とガスのセット割引や、ポイント還元サービスなど、付加価値の高いサービスも登場しました。
一人暮らしの方にとって特に重要なのは、少量使用でもメリットを受けられるプランが増えたことです。従来は使用量が多い家庭ほど恩恵を受けやすかったガス自由化ですが、現在は一人暮らし向けの魅力的なプランも豊富に用意されています。
【一人暮らしの平均ガス使用量】
効率的なガス会社選びには、自分の使用量を把握することが重要です。一人暮らしの平均的なガス使用量は、月間15～25立方メートル程度です。季節による変動も考慮すると、夏場は12～18立方メートル、冬場は20～30立方メートルが目安となります。
使用量に影響する主な要因は以下の通りです。
- 給湯器の種類と使用頻度
- 暖房器具の使用（ガスファンヒーターなど）
- 調理頻度（自炊派かテイクアウト派か）
- 住宅の断熱性能
- ライフスタイル（在宅時間の長さ）
自分の使用パターンを理解することで、最適な料金プランを選択できます。例えば、料理をほとんどしない方は基本料金の安いプラン、冬場の暖房使用が多い方は従量料金の安いプランがお得になります。
■第2章: ガス会社選びで重視すべきポイント
【料金体系の理解】
ガス料金は「基本料金＋従量料金（使用量×単価）」で構成されています。一人暮らしの場合、使用量が少ないため基本料金の占める割合が高くなる傾向があります。そのため、基本料金の安さは重要な選択基準です。
従量料金は使用量に応じて段階的に単価が変わる場合が多く、最初の一定量は高め、その後は安くなる構造が一般的です。一人暮らしは第1段階の料金帯での使用がほとんどなので、この部分の料金設定をよく確認しましょう。
また、季節調整費という仕組みもあります。これは原料費の変動に応じて毎月料金が調整される制度です。最近は原料価格の高騰により、この調整費が料金に大きく影響しています。各社の調整費の計算方法も比較ポイントの一つです。
【サービス内容の比較】
料金以外のサービス内容も、ガス会社選びの重要な要素です。特に一人暮らしでは、以下のサービスが役立ちます。
24時間サポート体制：ガス漏れなどの緊急時対応は生命に関わる重要なサービスです。大手ガス会社は24時間365日対応が基本ですが、新規参入事業者の中には対応時間が限定されている場合もあります。
定期点検・メンテナンス：法定点検のほか、自主的な安全点検を実施している会社もあります。一人暮らしでガス機器の知識が少ない方には、手厚いメンテナンスサービスは心強い存在です。
ポイント還元・特典サービス：電力会社系のガス事業者では、電気とのセット割引が魅力的です。また、クレジットカードポイントや独自ポイントの還元サービスを提供している会社もあります。
【契約条件とエリア対応】
契約時の初期費用や解約手数料も重要なチェックポイントです。多くのガス会社では乗り換え時の工事費用は無料ですが、一部で手数料が発生する場合があります。
解約については、最低利用期間の設定や早期解約手数料の有無を確認しましょう。一人暮らしでは転居の可能性も高いため、柔軟な解約条件の会社を選ぶことが賢明です。
供給エリアの確認も必須です。新規参入事業者の中には、対応エリアが限定されている場合があります。引越し予定がある方は、転居先でも同じ会社が利用できるかも考慮に入れて選択しましょう。
■第3章: 一人暮らしにおすすめのガス会社TOP5
【各社の特徴と料金比較表】
一人暮らしに最適なガス会社を厳選しました。以下の比較表をご覧ください。
|
順位 |
ガス会社名 |
基本料金(円) |
従量料金(円/㎥) |
月額料金※ |
特徴 |
|
1位 |
エルピオガス |
975 |
138.04 |
3,736 |
業界最安値水準、解約手数料なし |
|
2位 |
東京電力EP |
1,056 |
140.76 |
3,871 |
電気セット割、ポイント還元 |
|
3位 |
大阪ガス |
759 |
174.81 |
4,255 |
老舗の安心感、24時間サポート |
|
4位 |
関電ガス |
758 |
159.01 |
3,939 |
関西エリア最安級、はぴeポイント |
|
5位 |
東邦ガス |
759 |
208.52 |
4,929 |
中部エリア大手、充実サポート |
※月額料金は使用量20㎥で計算（2025年1月時点の料金）
【メリット・デメリット一覧】
1位：エルピオガス
- メリット：業界最安値レベルの料金、解約手数料無料、WEB手続き簡単
- デメリット：新しい会社のため実績が少ない、対応エリアが限定的
2位：東京電力エナジーパートナー
- メリット：電気セット割でさらにお得、Tポイント還元、大手の安心感
- デメリット：ガス単体では最安ではない、電気契約が前提
3位：大阪ガス
- メリット：創業150年の実績と信頼、24時間サポート、豊富な料金プラン
- デメリット：新規参入各社と比較すると料金が高め
4位：関西電力ガス
- メリット：関西エリアでは最安級、はぴeポイントが貯まる、電気セット割
- デメリット：関西エリア限定、ガス単体契約だとメリット薄い
5位：東邦ガス
- メリット：中部地域での長年の実績、安定したサービス品質
- デメリット：料金面では他社に劣る、対応エリアが限定的
【おすすめ度ランキング】
最もおすすめ：エルピオガス
料金の安さは圧倒的で、一人暮らしの方には年間1万円以上の節約効果が期待できます。新興企業ながら、親会社は電力業界での実績があり、信頼性も問題ありません。
バランス重視：東京電力EP
電気とセットにすることで、トータルの光熱費を大幅に削減できます。大手電力会社の安心感と、充実したサポート体制も魅力です。
安心重視：大阪ガス
料金面では新規参入各社に劣りますが、長年の実績による安心感は別格です。ガス機器の知識が少ない一人暮らしの方には、手厚いサポートが心強いでしょう。
■第4章: 地域別おすすめガス会社
【関東エリア】
関東エリアは最も選択肢が豊富で、競争も激しい地域です。一人暮らしの方におすすめの会社は以下の通りです。
- エルピオガス：関東全域で最安値水準を維持しており、年間節約額は15,000円以上になることもあります。東京ガスエリアから乗り換える場合の効果は特に大きく、一人暮らしには最適です。
- 東京電力エナジーパートナー：電気とのセット割引「とくとくガスプラン」では、電気料金からの割引もあり、トータルでの節約効果が高くなります。一人暮らしでも月500円程度の節約が可能です。
- ニチガス：プロパンガス大手が都市ガスに参入した会社で、独自の料金体系が特徴です。使用量が少ない一人暮らしでも確実にメリットを享受できる料金設定になっています。
関東エリアでは、住んでいる市区町村によって選択できる会社が異なる場合があるため、事前の確認が必要です。
【関西エリア】
関西エリアでは大阪ガスが長年独占してきましたが、現在は多くの選択肢があります。
- 関西電力ガス：大阪ガスエリアでは最も安い料金設定で、一人暮らしでも年間8,000円程度の節約が可能です。「なっトクプラン」では、電気とのセット割引でさらにお得になります。
- エルピオガス：関西エリアにも進出しており、関東と同様の安さを実現しています。大阪ガスからの乗り換えでは、年間10,000円以上の節約効果が期待できます。
- 大阪ガス：新料金プラン「もっと割料金」では、従来より安い料金設定になっています。長年の実績と信頼性を重視する方には依然として魅力的な選択肢です。
関西エリアでは、奈良県や滋賀県など一部地域で選択肢が限られる場合があります。
【その他主要都市】
中部エリア（愛知・岐阜・三重）：東邦ガスエリアでは、中部電力ミライズが「カテエネガスプラン」を提供しており、電気セット割で年間約6,000円の節約が可能です。
九州エリア（福岡・熊本・大分）：西部ガスエリアでは、九州電力の「きゅうでんガス」が競争力のある料金を提供しています。一人暮らしでも月300円程度の節約効果があります。
北海道エリア：北海道ガスエリアでは、北海道電力の「ほくでんガス」が利用可能です。冬場のガス使用量が多い北海道では、セット割引のメリットが大きくなります。
地方都市では選択肢が限られる場合がありますが、地域の電力会社が提供するガスサービスを検討することで、一定の節約効果が期待できます。
■第5章: ガス料金を安くする方法
【セット割引の活用】
電気とガスをセットにすることで受けられる割引は、一人暮らしでも大きな節約効果をもたらします。主要な電力会社のセット割引は以下の通りです。
- 東京電力EP：月額102円割引＋電気料金1%ポイント還元
- 関西電力：月額最大321円割引（電気使用量により変動）
- 中部電力：年間約1,200円の割引
- 九州電力：月額約100円の割引
セット割引を最大限活用するコツは、電気の使用量も併せて見直すことです。節電を心がけることで、ガス・電気両方の基本料金を抑えることができます。
【節約テクニック】
日常生活での小さな工夫の積み重ねが、大きな節約につながります。
給湯関連の節約
- シャワー時間を1分短縮すると月約200円の節約
- 食器洗いでお湯を使う時間を減らす
- 給湯器の設定温度を1℃下げると月約150円の節約
料理での節約
- 電子レンジとガスコンロの使い分け
- 蓋を使用して加熱効率を上げる
- まとめ調理で1回のガス使用時間を短縮
暖房での節約
- ガスファンヒーターの設定温度を20℃に設定
- 部屋の断熱性を向上させる（隙間テープなど）
- エアコンとの併用で効率的な暖房
これらの節約テクニックを実践することで、月500円～1,000円程度の削減が可能です。
【契約見直しのタイミング】
ガス契約の見直しに最適なタイミングを知ることで、より効果的な節約が実現できます。
年間を通じた見直し：4月は新生活の始まりで、ガス会社各社が新料金プランを発表することが多い時期です。この時期に年間の使用実績を確認し、最適なプランに変更しましょう。
引越し時の見直し：新住所での契約時は、複数のガス会社を比較検討する絶好の機会です。引越し先のエリアで利用可能な全ての会社を調査し、最もお得な会社を選択しましょう。
料金改定時の対応：ガス会社から料金改定の通知が来た際は、他社との比較を行う良いタイミングです。改定後の料金で比較し、より安い会社があれば乗り換えを検討しましょう。
定期的な見直しにより、常に最適なガス会社・プランでの契約を維持できます。
■第6章: ガス会社乗り換えの手順
【必要な手続き一覧】
ガス会社の乗り換えは思っているより簡単です。必要な手続きを順番に説明します。
事前準備
- 現在のガス使用量の確認（直近12ヶ月分の検針票）
- 乗り換え先の選定と料金シミュレーション
- 必要書類の準備（身分証明書、口座情報など）
申込み手続き
- 新ガス会社への申込み（WEBまたは電話）
- 契約内容の確認と書類提出
- 供給開始日の決定
切り替え完了後
- 初回検針と料金確認
- 旧ガス会社への最終精算
- 新料金での請求開始
手続きの流れは会社によって多少異なりますが、基本的な流れは同じです。WEB申込みなら24時間いつでも手続きが可能で、書類のやり取りも最小限で済みます。
【注意すべきポイント】
乗り換え時にトラブルを避けるため、以下のポイントに注意してください。
供給エリアの確認：住所が供給エリア内かどうか必ず確認しましょう。同じ市区町村内でも、一部エリアで供給できない場合があります。
現在の契約内容の確認：賃貸住宅の場合、大家さんや管理会社の承諾が必要な場合があります。特に集合住宅では、建物全体で一括契約している場合があるため、個別契約ができない可能性があります。
料金プランの詳細確認：キャンペーン料金や条件付き割引の内容をよく確認しましょう。初回だけの特典なのか、継続的な割引なのかを明確にしておくことが重要です。
解約手数料の有無：現在契約中のガス会社に解約手数料があるかどうか確認してください。手数料がある場合は、乗り換えによる節約効果と相殺して判断しましょう。
【乗り換えにかかる期間と費用】
一般的な乗り換えスケジュールは以下の通りです。
申込みから供給開始まで：2～4週間
- 申込み手続き：1～3日
- 審査・書類確認：3～5日
- 供給開始準備：1～2週間
- 実際の切り替え：検針日に合わせて実施
費用について：多くの場合、乗り換えに伴う工事費用は無料です。ただし、以下の費用が発生する場合があります。
- 旧ガス会社の解約手数料：0～3,000円程度
- 新ガス会社の事務手数料：0～1,000円程度
- 特殊な工事が必要な場合の工事費用
費用の詳細は各社によって異なるため、申込み前に必ず確認してください。多くの新規参入事業者では、乗り換えに伴う費用を無料にしているところが多いです。
■第7章: よくあるトラブルと対処法
【契約時のトラブル事例】
よく発生するトラブルとその対処法をご紹介します。
申込み内容の相違：WEBで申込んだ内容と実際の契約条件が異なるケースがあります。特に料金プランや割引条件に注意が必要です。契約書面を必ず確認し、疑問点があれば遠慮なく問い合わせましょう。
供給開始の遅延：繁忙期（3～4月）は申込みが集中し、予定より供給開始が遅れる場合があります。余裕をもったスケジュールで申込み、遅延の可能性があることを理解しておきましょう。
賃貸住宅での承諾問題：大家さんや管理会社の承諾が得られず、乗り換えができないケースがあります。申込み前に必ず承諾を得るか、承諾が不要な物件かどうか確認してください。
【料金に関する疑問】
想定より高い請求：乗り換え後の初回請求が想定より高い場合の主な原因
- 日割り計算による調整
- 季節調整費の変動
- 前月からの繰り越し分
明細書をよく確認し、不明な点があれば速やかにガス会社に問い合わせることが大切です。
セット割引が適用されない：電気とガスのセット割引が適用されない場合
- 電気とガスの契約者名義が異なる
- 支払い方法が異なる
- 申込み手続きが完了していない
セット割引は条件が複雑な場合があるため、申込み時に詳細を確認しましょう。
【解約時の注意点】
最終月の料金計算：解約月は日割り計算になりますが、計算方法が会社によって異なります。解約前に最終月の料金がどうなるか確認しておきましょう。
器具の取り扱い：ガス会社から貸与されている器具（メーターなど）がある場合は、解約時に返却が必要です。返却を忘れると損害金を請求される場合があります。
保証金の返還：一部のガス会社では契約時に保証金を預けている場合があります。解約時に返還されるかどうか、手続き方法を確認しておきましょう。
これらのトラブルの多くは、事前の確認と適切な手続きで避けることができます。不安な点があれば、契約前に必ず確認するようにしてください。
■第8章: 一人暮らしの安全対策
【ガス器具の正しい使い方】
一人暮らしでは、ガスの安全管理も自分で行う必要があります。基本的な安全対策を身につけることで、事故を未然に防げます。
ガスコンロの安全使用
- 使用前に器具栓とガス栓が確実に接続されているか確認
- 調理中は絶対にその場を離れない
- 消火後はガス栓を確実に閉める
- 月1回は接続部分にガス漏れがないか石鹸水で確認
給湯器の点検
- 排気口周辺に燃えやすい物を置かない
- 異音や異臭がしたら直ちに使用を停止
- 屋外設置型でも定期的な目視点検を実施
- 積雪時は排気口の雪を除去
室内換気の重要性：ガス燃焼時は必ず換気を行い、一酸化炭素中毒を防ぎましょう。特にガスファンヒーターやガスストーブ使用時は、1時間に1～2回、窓を開けて新鮮な空気を取り入れてください。
【緊急時の対応方法】
ガス漏れなどの緊急時に適切な対応ができるよう、手順を覚えておきましょう。
ガス臭を感じた場合
- 火気の使用を厳禁（電気のスイッチも触らない）
- ガス栓・器具栓を閉める
- 窓・戸を大きく開けて換気
- ガス会社の緊急連絡先に通報
- 近隣への注意喚起
ガス器具の不調時
- 炎の色が赤くなった：不完全燃焼の可能性
- 異音がする：器具の故障の可能性
- 異臭がする：ガス漏れの可能性
これらの症状が現れたら、直ちに使用を停止し、ガス会社に連絡してください。
緊急連絡先の確保：各ガス会社の24時間緊急連絡先を携帯電話に登録し、見やすい場所にも掲示しておきましょう。また、119番（消防署）への通報も躊躇しないことが大切です。
【定期点検の重要性】
法定点検は4年に1回実施されますが、自主的な点検も安全確保のために重要です。
月1回の自主点検項目
- ガス器具の接続部分の確認
- ゴムホースの劣化チェック
- 給湯器の外観点検
- ガスメーター周辺の確認
年1回の詳細点検
- ガス器具の分解清掃
- 排気設備の清掃
- 安全装置の動作確認
- ガス配管の目視点検
一人暮らしでは、これらの点検を怠りがちですが、安全のためには欠かせません。点検で異常を発見した場合は、自分で修理しようとせず、必ずガス会社や専門業者に相談してください。
定期点検を確実に実施することで、ガス事故のリスクを大幅に軽減できます。コストをかけてでも、専門業者による点検を受けることをおすすめします。
■まとめ
今回は一人暮らしに最適なガス会社選びについて詳しく解説してきました。適切なガス会社を選ぶことで、年間1万円以上の節約が可能であり、安全で快適なガスライフを送ることができます。
重要なポイントをまとめると、料金の安さではエルピオガスが圧倒的におすすめです。電気とのセット割を重視するなら東京電力EPや関西電力、安心感を求めるなら大阪ガスや東邦ガスといった大手が適しています。どの会社を選ぶにしても、自分の使用量とライフスタイルに合った選択をすることが最も重要です。
ガス会社の乗り換えは決して難しいものではありません。WEBから簡単に申込みができ、工事費用も多くの場合無料です。ただし、安全対策は自己責任の部分が大きいため、正しい知識を身につけ、定期的な点検を怠らないようにしてください。
この記事の情報を参考に、あなたに最適なガス会社を見つけて、快適で経済的な一人暮らしを実現してください。ガス料金の節約は、継続的な家計改善につながる重要な第一歩です。