毎日使うシャワー。忙しい朝や疲れた夜、つい出しっぱなしにしていませんか？シャンプー中もお湯を流し続けたり、体を洗っている間もシャワーを止めずにいたり…。「これって一体いくらかかっているんだろう」と不安になったことがある方も多いはずです。
実は、シャワーの出しっぱなしは想像以上にガス代がかかっています。ただし、正しい知識と少しの工夫で、驚くほど簡単に光熱費を削減することができるのです。
この記事では、シャワー出しっぱなしの実際のガス代を具体的な数値で示し、すぐに実践できる節約方法まで詳しく解説していきます。お客様からの相談で最も多い「シャワーのガス代問題」について、現場で得た実践的な知識をすべてお伝えします。
■シャワー出しっぱなし1分あたりのガス代を計算
まず、シャワーを出しっぱなしにした場合、実際にどれくらいのガス代がかかるのか、具体的に計算してみましょう。
【基本的な計算の前提条件】
一般的な家庭のシャワーでは、1分間に約10〜12リットルの水が流れます。この水を15℃の水道水から40℃のお湯に温める場合を想定します。必要な熱量を計算すると、水の量10リットルに対して温度差25℃をかけ、さらに水の比熱1kcalをかけることで、1分あたり250kcalの熱量が必要になることが分かります。
【都市ガスの場合のガス代】
都市ガスの発熱量は1㎥あたり約11,000kcalです。給湯器の熱効率を85%として計算すると、実質的な熱量は9,350kcal/㎥となります。1分あたりのガス使用量は0.027㎥となり、都市ガス料金を1㎥あたり170円とすると、1分あたりのガス代は約4.6円になります。
【プロパンガスの場合のガス代】
プロパンガス(LPガス)は発熱量が1㎥あたり約24,000kcalと、都市ガスの約2倍です。実質的な熱量は20,400kcal/㎥となり、1分あたりのガス使用量は0.012㎥です。プロパンガス料金を1㎥あたり550円とすると、1分あたりのガス代は約6.6円となります。
|
項目 |
都市ガス |
プロパンガス |
|
1分あたりのガス代 |
約4.6円 |
約6.6円 |
|
5分出しっぱなし |
約23円 |
約33円 |
|
10分出しっぱなし |
約46円 |
約66円 |
|
15分出しっぱなし |
約69円 |
約99円 |
実際の検針データから見えてきた傾向として、多くのご家庭では1回のシャワーで平均10〜15分程度お湯を出しっぱなしにしているケースが多いようです。
■シャワー時間別の月間ガス代シミュレーション
1回あたりのコストが分かったところで、これが月間、年間でどれくらいの金額になるのか見ていきましょう。
【1人暮らしの場合】
毎日15分間シャワーを使用すると仮定します。都市ガスの場合、1日69円、1ヶ月(30日)で2,070円、1年で25,140円になります。プロパンガスの場合は、1日99円、1ヶ月(30日)で2,970円、1年で36,036円となります。
【4人家族の場合】
1人あたり12分間のシャワー使用として計算します。都市ガスの場合、1人1日約55円、4人で1日220円、1ヶ月(30日)で6,600円、1年で80,300円になります。プロパンガスの場合は、1人1日約79円、4人で1日316円、1ヶ月(30日)で9,480円、1年で115,224円となります。
現場での相談事例を見ていると、特に冬場は設定温度を上げることで、さらに月間1,000〜2,000円程度コストが増加する傾向があります。
【無駄な出しっぱなし時間による損失】
シャワーを浴びる際、実際に体を濡らしたり流したりする時間以外にも、お湯を出しっぱなしにしている時間があります。シャンプー中に平均3分、体を洗っている間に平均4分、その他ぼーっとしている時間などで平均2分、合計約9分の無駄な出しっぱなし時間が発生しています。
この9分間を止めるだけで、都市ガスなら1日約41円、月間約1,230円、年間約14,760円の節約になります。プロパンガスなら1日約59円、月間約1,770円、年間約21,240円の節約効果があります。
|
ガスの種類 |
1日の節約 |
月間の節約 |
年間の節約 |
|
都市ガス |
約41円 |
約1,230円 |
約14,760円 |
|
プロパンガス |
約59円 |
約1,770円 |
約21,240円 |
お客様から「まさかそんなに違うとは思わなかった」という声をよくいただきますが、年間で見ると家族旅行の足しになるような金額になるのです。
■季節によるガス代の変動を理解する
シャワーのガス代は季節によって大きく変動します。この変動を理解することで、より効果的な節約計画が立てられます。
【水道水の温度変化とガス代への影響】
水道水の温度は季節によって大きく変化します。夏季(7〜9月)は約25℃、春秋(4〜6月、10〜11月)は約15℃、冬季(12〜3月)は約5℃です。シャワーの設定温度を40℃とした場合、夏は15℃、春秋は25℃、冬は35℃の温度差を温める必要があります。
【季節別のガス代比較】
10分間のシャワー使用時の都市ガス代を比較すると、夏季は約28円(基準の60%)、春秋は約46円(基準の100%)、冬季は約64円(基準の140%)となります。実際の使用データを分析すると、冬場のガス代が夏場の約2倍以上になることも珍しくありません。これは温度差だけでなく、寒さから設定温度を上げたり、シャワー時間が長くなったりすることも影響しています。
【冬場の追い焚きとの比較】
お風呂の追い焚きと比較すると、冬場のシャワーのコストパフォーマンスはどうでしょうか。200リットルの浴槽を35℃から40℃に追い焚きする場合、必要な熱量は1,000kcalで、都市ガス代は約18円です。一方、1人15分のシャワーは冬場で約96円かかります。
多くの方が「シャワーの方が節約になる」と思い込んでいますが、冬場に限っては、2人以上で入浴するなら浴槽にお湯を張って追い焚きする方が経済的な場合もあるのです。
■給湯器のタイプ別ガス代の違い
給湯器の種類によって、実はガス代に大きな差が出ることをご存知でしょうか。
【従来型給湯器】
最も普及しているタイプの従来型給湯器は、熱効率が約80%です。排気ガスと一緒に熱を逃がしてしまうため、10分間のシャワーで都市ガス約48円かかります。
【エコジョーズ(潜熱回収型)】
エコジョーズは熱効率が約95%と高く、排気ガスの熱を再利用する仕組みです。従来型と比べて約15%のガス代削減が可能で、10分間のシャワーで都市ガス約41円となります。年間削減額は4人家族で約12,000円程度になります。
【エコキュート(電気式)】
エコキュートは深夜電力を利用してお湯を沸かすため、ガス代はかかりませんが電気代がかかります。深夜電力の安い時間帯を利用するため、総合的なコストは低い傾向にあります。ただし、日中の追加加熱は割高になります。
相談を受ける中で分かったのは、給湯器を10年以上使用している世帯では、新しいエコジョーズに交換するだけで月間1,500〜2,000円程度のガス代削減になるケースが多いということです。初期投資は必要ですが、長期的には確実に節約効果があります。
■水道代も含めた総コストを把握する
ガス代だけでなく、水道代も合わせて考えることで、本当の節約効果が見えてきます。
【シャワーの水道使用量】
標準的なシャワーヘッドで1分間に約10リットルの水が流れます。10分間のシャワー使用で水量は100リットル、水道料金(上下水道合計で1㎥=250円として)は約25円です。15分間のシャワー使用では水量150リットル、水道料金は約38円になります。
【ガス代と水道代の合計コスト】
15分間のシャワー使用時の総コスト(都市ガスの場合)を見ると、ガス代が約69円、水道代が約38円で、合計約107円になります。1ヶ月(30日)では約3,210円、年間では約39,055円になります。
【浴槽との比較】
200リットルの浴槽にお湯を張った場合、ガス代(都市ガス)は約92円、水道代は約50円で、合計約142円です。この数字を見ると、1人暮らしならシャワーの方が経済的ですが、2人以上なら浴槽の方がコストパフォーマンスが良いことが分かります。実際のデータでも、3人家族以上で毎日浴槽にお湯を張っているご家庭の方が、シャワーのみの家庭より光熱費が低いケースが多く見られます。
■よくある出しっぱなしシーンとその対策
日常生活でシャワーを出しっぱなしにしてしまう場面は意外と多いものです。それぞれのシーンで具体的な対策を見ていきましょう。
【シャンプー・リンス中】
最も多い出しっぱなしシーンです。髪を洗っている3〜5分間、多くの方がお湯を流し続けています。このシーンでの損失は、都市ガスで1回あたり約18〜23円、月間で約540〜690円にもなります。
対策としては、髪を濡らしたら必ずシャワーを止める習慣をつけることが基本です。防水スピーカーで音楽を流し、1曲=シャンプー時間と決めて時間を意識する方法も効果的です。また、「止める」ことを忘れないよう、シャワーヘッドホルダーの近くにステッカーを貼るなど、視覚的なリマインダーも有効です。
【体を洗っている間】
石鹸やボディソープで体を洗う4〜5分間も、お湯を出しっぱなしにしがちです。このシーンでの損失は、都市ガスで1回あたり約18〜23円、月間で約540〜690円になります。
体を濡らしてから一度止め、洗い終わったら流すというリズムを作ることが大切です。泡立てネットを使用して素早く洗うことや、家族で「シャワーは止めてから洗う」というルールを共有することも効果があります。
【シャワーの温度調整中】
お湯の温度が安定するまでの時間、無駄に流してしまうケースです。特に冬場や朝一番に多く見られます。このシーンでの損失は、都市ガスで1回あたり約9〜14円、月間で約270〜420円です。
温度が安定するまでバケツで受け、その水を洗濯や掃除に使用する方法があります。また、給湯器の温度設定を確認し、適切な温度に設定しておくことも重要です。配管が長い場合は、配管保温工事を検討する価値もあります。
【「ながらシャワー」の習慣】
スマートフォンを見たり、考え事をしたりしながらのシャワーは、無意識に時間が延びがちです。タイマーをセットして時間を意識したり、浴室には必要最低限のものだけを持ち込んだり、シャワー専用のプレイリスト(10分程度)を作ったりする対策が有効です。
お客様の声で多いのが「意識するだけで3〜4分は短縮できた」というものです。小さな習慣の変化が、大きな節約につながります。
■効果的な節約テクニック7選
ここからは、すぐに実践できて効果の高い節約テクニックをご紹介します。
- 節水シャワーヘッドへの交換
最も効果的で手軽な方法です。水の勢いは保ったまま、使用水量を30〜50%削減できます。価格は2,000円〜10,000円程度で、取り付けは工具不要で5分程度で完了します。節約効果は、水道代が月間約500〜800円削減、ガス代が月間約600〜1,000円削減、合計で月間約1,100〜1,800円、年間約13,200〜21,600円になります。4人家族なら、2〜3ヶ月で元が取れる計算になります。
- シャワーの設定温度を1℃下げる
体感ではほとんど変わらないのに、コスト削減効果は大きい方法です。約4%のガス代削減が可能で、都市ガスで月間約80〜200円の節約、年間約960〜2,400円の節約になります。
- 手元ストップボタン付きシャワーヘッド
シャワーヘッドに止水ボタンがついているタイプです。温度調整が不要で、すぐに再開できるため、止める動作が簡単で習慣化しやすいというメリットがあります。節水シャワーヘッドと兼用のタイプも多く、こまめに止める習慣がつくことで、月間約1,000〜1,500円の節約効果があります。
- シャワー時間の見える化
防水タイマーや防水時計を浴室に設置します。時間を意識することで平均2〜3分の短縮が可能で、月間約500〜900円の節約になります。家族で競い合うことで、楽しく節約できるという副次効果もあります。
- 「ためすすぎ」の活用
洗面器にお湯を溜めて、体を流す方法です。細かい泡を流すのに効果的で、シャワーの時間を2〜3分短縮できます。肌への刺激も少ないというメリットがあり、月間約300〜600円の節約効果があります。
- 家族の入浴時間を集中させる
できるだけ時間を空けずに連続して入浴します。配管内のお湯が冷めにくく、温度調整の時間が短縮され、浴室全体が温まっているというメリットがあります。2人目以降は温度調整時間が半分以下になり、月間約200〜400円の節約になります。
- 定期的な給湯器のメンテナンス
給湯器のフィルター清掃や点検を行います。熱効率が維持され、ガスの無駄使いを防ぐことができ、故障のリスクも減らせます。月間約100〜300円の節約効果があります。
これらの節約テクニックを組み合わせた場合、節水シャワーヘッドで月間1,200円削減、設定温度1℃下げで月間150円削減、シャワー時間3分短縮で月間600円削減、合計で月間約1,950円、年間約23,400円の節約が可能です。実際に複数の方法を組み合わせて実践した世帯では、年間2万円以上の削減に成功した事例も数多く報告されています。
■設定温度とガス代の関係性
シャワーの設定温度は、快適性とコストのバランスが重要です。
【温度別のガス代比較】
水温15℃の場合、各設定温度でのガス代(都市ガス、10分間)を比較してみましょう。
|
設定温度 |
温度差 |
ガス代 |
春秋比 |
|
38℃ |
23℃ |
約42円 |
91% |
|
40℃ |
25℃ |
約46円 |
100% |
|
42℃ |
27℃ |
約50円 |
109% |
|
44℃ |
29℃ |
約53円 |
115% |
【快適性と節約のバランス】
健康的で経済的な設定温度は季節によって異なります。夏季は38〜39℃が適切で、体温に近く肌への負担が少なく、さっぱりとした洗い上がりになります。月間約300〜500円の節約効果があります。冬季は40〜41℃が推奨で、寒さ対策として十分な温かさがあります。42℃以上は肌の乾燥を招くため避けましょう。41℃で止めることで月間約200〜300円の節約になります。春秋は39〜40℃が、年間を通じて最もバランスの良い温度です。
現場での経験から言えるのは、多くの方が必要以上に高い温度設定にしているということです。42℃以上の設定は、皮膚科医も推奨していない温度帯であり、美容面でもマイナスです。1℃下げても慣れれば気にならなくなる方がほとんどです。
【給湯器の温度設定最適化】
給湯器本体の温度設定も重要です。推奨設定は、冬季が42℃、夏季が40℃、春秋が41℃です。給湯器を必要以上に高温に設定し、蛇口側で水を混ぜて調整する方法は、エネルギーの無駄使いです。適切な温度に設定することで、約5〜10%のガス代削減が可能になります。
■家族構成別の最適な使い方
家族の人数や構成によって、最適なシャワーの使い方は変わってきます。
【1人暮らしの場合】
基本戦略としては、シャワーオンリーが最も経済的です。節水シャワーヘッドは必須アイテムで、1回10分以内を目標にしましょう。具体的な実践方法としては、入浴は週末のみにして平日はシャワーで済ませる、手元ストップ機能を積極的に活用する、洗髪は2日に1回にするなど頻度を調整するといった工夫があります。月間目標コスト(都市ガス)は、ガス代が1,500〜2,000円、水道代が700〜1,000円、合計で2,200〜3,000円です。
【2人暮らし・夫婦の場合】
基本戦略は、平日はシャワー、週末は入浴がバランス良い方法です。連続して入ることで配管内のお湯を無駄にしないことがポイントです。具体的には、2人で入浴タイミングを合わせる(15分以内に連続)、週末の入浴は2人で共有し追い焚きを活用する、節水シャワーヘッド+手元ストップで効率化するといった方法があります。月間目標コスト(都市ガス)は、ガス代が3,500〜4,500円、水道代が1,500〜2,000円、合計で5,000〜6,500円です。
【3〜4人家族の場合】
基本戦略としては、毎日の入浴がコスト的に有利です。ただし夏場はシャワーのみも検討する価値があります。入浴順序を工夫して追い焚き回数を減らすことも重要です。具体的な実践方法は、子供から大人の順で入浴し追い焚きは1回までとする、夏場(7〜9月)はシャワーのみに切り替える、浴槽のお湯は洗濯に再利用するといったものです。月間目標コスト(都市ガス)は、ガス代が5,500〜7,000円、水道代が2,500〜3,500円、合計で8,000〜10,500円です。
【5人以上の大家族の場合】
基本戦略は、入浴が圧倒的に経済的です。エコジョーズなど高効率給湯器への投資効果が大きく、入浴ルールの明確化が重要になります。具体的な実践方法としては、入浴時間を30分以内に集中させる、最後の人までは追い焚きのみで対応する、残り湯の再利用を徹底(洗濯2回分相当)するといったことが挙げられます。月間目標コスト(都市ガス)は、ガス代が7,000〜9,000円、水道代が3,500〜4,500円、合計で10,500〜13,500円です。
多くのご家庭で見られるのは、家族構成に合わない入浴方法を続けているケースです。例えば、4人家族なのに全員がバラバラの時間にシャワーだけで済ませていると、浴槽に入るより高くつくことがよくあります。
■シャワーのガス代を賢く削減するポイント
シャワーの出しっぱなしによるガス代について、具体的な数値と実践的な節約方法をお伝えしてきました。最後に、重要なポイントをまとめます。
コストの実態を知る
シャワー1分あたりのガス代は、都市ガスで約4.6円、プロパンガスで約6.6円です。15分の出しっぱなしでは、都市ガスで約69円、プロパンガスで約99円かかります。無駄な出しっぱなし時間(平均9分)をなくすだけで年間1.5〜2万円の節約が可能です。
すぐに実践できる節約法
節水シャワーヘッドへの交換で年間約1.3〜2.1万円の削減、シャンプーや体を洗う時はシャワーを止める習慣づけ、設定温度を1℃下げることで年間約1,000〜2,400円の削減、家族で入浴時間を集中させることなどが効果的です。
家族構成に合わせた選択
1〜2人ならシャワー中心が経済的、3人以上なら入浴(浴槽)の方がコストパフォーマンスが良好です。ただし季節によって使い分けることも重要です。
長期的な投資も検討
エコジョーズへの交換で年間約1.2万円の削減が見込めます。給湯器が10年以上経過しているなら交換を検討する価値があり、初期投資は5〜7年で回収可能です。
シャワーのガス代は、ちょっとした意識と工夫で大幅に削減できます。「止める」という単純な行動一つで、年間数万円の差が生まれるのです。まずは今日のシャワーから、シャンプー中の3分間だけでもお湯を止めてみてください。その小さな一歩が、家計の大きな改善につながります。
快適さを損なわず、賢くガス代を節約していきましょう。